Fernanda Affonso

**Olá!** Meu nome é **Fernanda Affonso**, sou nutricionista formada pela Universidade Cidade de São Paulo e atuo em Sorocaba (SP). Sou apaixonada por ajudar pessoas a transformarem sua relação com a comida, o corpo e a saúde de forma **equilibrada, leve e sustentável**. Meu trabalho vai muito além de prescrever cardápios: eu trabalho **emagrecimento**, **saúde** e **comportamento alimentar** para quem quer resultados reais, sem extremos, restrições radicais ou sofrimento. ### Minha abordagem Acredito que emagrecer e cuidar da saúde não precisa ser sinônimo de privação. Eu ajudo meus pacientes a construírem uma relação saudável e prazerosa com a alimentação, mantendo constância, leveza e propósito. Como eu mesma digo: sou nutricionista, mas como doce, saio para comer fora e vivo a vida — e isso é totalmente compatível com ter resultados. O segredo está no equilíbrio e nas escolhas consistentes no dia a dia. ### O que eu ofereço - Acompanhamento nutricional personalizado - Foco em emagrecimento saudável (sem dieta maluca ou efeito sanfona) - Melhoria do comportamento alimentar - Aumento de energia, disposição e bem-estar - Estratégias anti-desistência para quem já tentou de tudo e não conseguiu manter Trabalho especialmente com mulheres que querem emagrecer sem perder a alegria de viver, que desejam se sentir bem no corpo e na mente, e que buscam uma transformação que seja para a vida toda. ### Minha filosofia **Nutrição com propósito, leveza e fé.** Cuido do corpo, fortaleço a alma e renovo o espírito. Acredito que a saúde é um ato de amor próprio e que pequenas mudanças consistentes trazem grandes resultados. Se você está cansada de dietas radicais, de começar e parar toda hora, de se sentir culpada por comer o que gosta ou de não ver resultados duradouros, eu posso te ajudar. Aqui você vai encontrar um espaço acolhedor, sem julgamentos, onde vamos construir um plano que se encaixa na sua vida real — com seus compromissos, família, trabalho e momentos de prazer. **Quer começar sua transformação?** Me chama no WhatsApp para conhecer mais do meu trabalho, ver resultados reais de pacientes e entender como podemos trabalhar juntas. Estou aqui para te acompanhar com carinho, ciência e muita dedicação. Vamos juntas? ✨

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